Steeds meer jongeren staan ’s nachts op om te vapen

35% van de vapende jongeren vaped wanneer ze ’s nachts wakker worden. Dit blijkt uit een nieuwe studie van Nederlandse artsen naar vapende middelbarescholieren. Volgens de experts is dat een zorgwekkende ontwikkeling. Waar vapen vaak wordt gezien als iets dat “erbij hoort”, laat dit zien hoe sterk de gewoonte kan worden. En hoe snel het kan doorschuiven naar iets dat je niet meer helemaal zelf in de hand hebt.

Van willen naar moeten

Voor veel jongeren begint vapen als iets sociaals. Iets wat je doet met vrienden, op school of in je vrije tijd. Maar na verloop van tijd verschuift dat. Het wordt iets wat vaker terugkomt. Op vaste momenten. En uiteindelijk ook op momenten waarop je er niet bewust voor kiest; zoals midden in de nacht. De terugkerende drang naar nicotine laat zien dat het lichaam eraan gewend raakt. Dat er een behoefte ontstaat die zich opdringt, ook tijdens het slapen. Dat is precies hoe een verslaving zich stap voor stap ontwikkelt.

De impact merk je nu al

Wat vaak wordt onderschat, is dat de gevolgen niet alleen later zichtbaar zijn. Veel jongeren ervaren nu al klachten door nicotinegebruik. Meer dan de helft van de rokende of vapende jongeren geeft aan last te hebben van fysieke of mentale klachten.

Denk aan:

· een verminderde conditie

· hoesten of keelpijn

· concentratieproblemen

Daarnaast ziet 41% van de jongeren zichzelf als verslaafd. En hoewel veel van hen proberen te stoppen, lukt dat lang niet altijd. Van de jongeren die een stoppoging doen, mislukt het bij ongeveer driekwart.