Workshops & Groepstrainingen Stoppen met Roken

Stoppen met roken doe je samen

Wil je medewerkers, cliënten of deelnemers ondersteunen bij een rookvrij leven? Smokefree biedt praktische workshops en effectieve groepstrainingen voor onder andere organisaties, bedrijven, zorginstellingen, en particulieren. Onze programma’s zijn laagdrempelig, motiverend en gebaseerd op bewezen gedragsverandering. 

Met persoonlijke begeleiding, interactieve sessies en concrete handvatten helpen we deelnemers stap voor stap naar een rookvrij leven. Bekijk hieronder ons aanbod. 

Workshop: Bewustwording & Motivatie

Een interactieve workshop waarin deelnemers inzicht krijgen in hun rookgedrag, motivatie en de impact van roken op gezondheid, energie en dagelijks leven. 

Onderwerpen 

• Waarom stoppen zo lastig is 
• Hoe nicotineverslaving werkt 
• Persoonlijke triggers herkennen 
• Motivatie versterken 
• Eerste stappen richting stoppen 

Praktische informatie 

• Duur: 1,5 tot 2 uur 
• Op locatie of online 

Groepstraining Stoppen met Roken 

Onze groepstraining biedt deelnemers intensieve begeleiding in een motiverende groepssetting. Samen stoppen vergroot de kans op succes. 

Wat deelnemers kunnen verwachten 

• Persoonlijke begeleiding door ervaren coaches 
• Inzicht in verslaving en gedrag
• Omgaan met moeilijke momenten en terugval 
• Ondersteuning vanuit de groep
• Praktische technieken om rookvrij te blijven 

Opbouw van de training 

• 3 groepsbijeenkomsten 
• 4 individuele coaching sessies 
• Nazorg en terugvalpreventie 

Workshops op maat

Elke organisatie is anders. Daarom ontwikkelen wij ook workshops en trainingen op maat. 

Denk aan: 

• Vitaliteitsweken 
• Duurzame inzetbaarheid 
• Preventieprogramma’s 
• Rookvrije generatie-projecten 
• Trainingen voor specifieke doelgroepen 

Samen kijken we naar de wensen, doelgroep en doelstellingen.