Terug

De SmokeFree-methode

Samen stoppen op jouw manier!

Individuele Coaching

Stoppen met roken of vapen vraagt meer dan alleen motivatie. Het vraagt om begeleiding die werkt. Daarom combineren wij persoonlijke coaching met een methode die wetenschappelijk is bewezen en voldoet aan de hoogste landelijke kwaliteitscriteria.

Persoonlijke coaching die werkt

Je krijgt een vaste SmokeFree-behandelaar. Iemand die naast je staat, meedenkt en begrijpt waar je tegenaan loopt.

Wat je mag verwachten:

  • Persoonlijke coaching waar en wanneer het jou uitkomt
  • Professioneel advies, tips, en steun
  • Toegang tot onze e-learning, e-book, online community, hulpmiddelen en veel meer!
  • Een bewezen effectieve methode
  • 100% vergoeding vanuit de basisverzekering

Bekijk ons stappenplan om te zien hoe jouw stop-proces zal verlopen!

1

2

3

4

5

6

7

8

Start

Klik op de getallen om de voortgang te zien

Stap 1 - Aanmelden

Jij meld je aan voor coaching bij SmokeFree.

Stap 2 - Contact

Binnen 24 uur neemt een Stoppen-met-Roken-behandelaar contact met je op voor een intakegesprek.

Stap 3 - Intake

Tijdens de intake maak je samen een stopplan, passend bij jouw situatie. Ook adviseren we over het gebruik van hulpmiddelen zoals nicotinepleisters of medicatie.

Stap 4 - SmokeFree Community

Je krijgt toegang tot onze materialen en de SmokeFree Community, waar advies, ervaringen en informatie wordt gepost!

Stap 5 - Start begeleiding

Jouw persoonlijke SMR-behandelaar begeleid jou online, telefonisch of op locatie.

Stap 4 - Stoppen met roken

In 3 maanden tijd heb je zes coachingsessies, met minimaal 3 uur aan begeleidingstijd. Je krijgt praktische tips, ondersteuning bij moeilijke momenten en hulp om een terugval te voorkomen.

Stap 5 - Nazorg

Ook na de begeleiding blijven we betrokken. We nemen in het eerste jaar na afloop nog twee keer contact met je op om te horen hoe het gaat.

Stap 6 - Rookvrij verder

Gefeliciteerd! Je hebt het traject afgerond en bent klaar om zelfstandig rookvrij verder te gaan.

Extra ondersteuning

Bij SmokeFree sta je er nooit alleen voor. Naast de persoonlijke begeleiding krijg je toegang tot verschillende hulpmiddelen die je ondersteunen tijdens én na je stoppoging.

Denk aan een persoonlijk stopplan, een rookdagboek, een e-book, een interactieve e-learning en toegang tot de besloten SmokeFree Community. Al deze extra’s zijn ontwikkeld om je te helpen gemotiveerd te blijven, moeilijke momenten te overwinnen en je kans op een blijvend rookvrij leven te vergroten. De online materialen zijn te verkrijgen via je SMR-behandelaar.